Correr menos de un cuarto de hora por día, incluso a baja velocidad, puede marcar una diferencia significativa en la salud. Una investigación publicada en el Journal of the American College of ...

Bailar es tan efectivo como correr y quema hasta 500 kilocalorías por hora según estudios. Solo 41.1% de los adultos mexicanos en zonas urbanas realizó alguna actividad física en su tiempo libre ...

Correr se ha convertido en una de las prácticas deportivas más populares entre los bogotanos. Cada vez son más las personas que pasan de las carreras de 5 y 10 kilómetros a retos de mayor exigencia, ...

Se viralizó el video del momento exacto en el que ocurrió el hecho de inseguridad en Cali. Siga las noticias de SEMANA en Google Discover y manténgase informado Un video viralizado en las últimas ...

Chequeos médicos, una adaptación gradual y reforzar la motivación marcan la diferencia para quienes se inician en correr después de los 40 años, una tendencia respaldada por especialistas y diversos ...

Periodista deportivo con 15 años de experiencia en medios de comunicación y plataformas digitales. Ha colaborado en las redacciones de Récord, mediotiempo, El Universal y La Afición. Se especializa en ...

La historia empezó con un "tengo que contarte algo". Lo recuerda Pelayo Álvarez, asturiano criado en Luarca y residente actualmente en Madrid, al otro lado del teléfono. Quien tenía algo que contarle ...

Televisión Española ya ha abierto las puertas de Me meto en un jardín, el nuevo proyecto de Mercedes Milá tras el fallido No sé de qué me hablas. Un nuevo espacio al que ya han reaccionado los ...

Aunque correr suele asociarse a una mejor salud y a un menor riesgo de enfermedades crónicas, un nuevo estudio generó sorpresa entre médicos e investigadores. Los corredores de maratones y ...

El elefante en la habitación era Donald Trump. El objetivo, no mencionar el nombre de la persona que ha conseguido deshacerse de Stephen Colbert, uno de los cómicos más populares de Estados Unidos. En ...

Correr con zapatillas desgastadas podría aumentar tu riesgo de lesiones. Estas son algunas señales de que necesitas un par nuevo. Pregúntale a Well Correr con zapatillas desgastadas podría aumentar tu ...

Hace unos días hablaba con una amiga runner sobre mi reticencia innegociable a correr. Ella acababa de participar junto a otras 20.000 personas en una carrera de 15 kilómetros que recorría Madrid de ...