Quand on cherche une alternative maison aux barres protéinées industrielles, le résultat est souvent décevant. Trop sec, trop dense, ou tout simplement sans intérêt. Ce cake protéiné aux fruits rouges ...

Réaliser un goûter léger et régressif, c'est possible. Sur Instagram, la créatrice de contenus @ma.tribu.et.moi dévoile sa recette de gâtau au fromage blanc accompagné de coulis de fruits rouges.

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Fatigue, bouffées de chaleur, douleurs diffuses : à 44 ans, Sophie pensait subir sa périménopause. Son virage vers un régime anti-inflammatoire, autour d’un simple fruit hebdomadaire, va pourtant tout ...

Star du petit-déjeuner, le jus de fruits a pourtant été rétrogradé au rang de boisson sucrée par le PNNS 2019. Au supermarché, un médecin détaille quels rayons et quelles bouteilles fuir pour protéger ...

Il n'y a pas qu'en été qu'on déguste des salades de fruits ! En hiver, osez la salade de fruits et ajoutez une touche gourmande et chic en la cuisinant au champagne. Un dessert raffiné et léger !