Celui que l'on appelle aussi "vision board" s'est érigé en nouvel outil de développement personnel, en représentant le futur ...

Bien-être•« 20 Minutes » a demandé à une psychologue et une coach de vie si créer un collage d’images et d’affirmations en début d’année contribuait réellement à atteindre ses objectifs Assa Djelou, ...

Pour réaliser ses rêves, il est utile de les visualiser et c'est là que le "tableau de vision" intervient. Alors Aujourd’hui, Anne, avec vous, on s’occupe de nos rêves… On s’en occupe, et on va ...

Il est difficile d’avoir une image de soi positive sans objectifs clairs et motivants. La confiance en soi vient quand on sait ce que l’on souhaite réellement obtenir de la vie. C’est être capable de ...

Créer un tableau de vision peut être une activité très amusante et enrichissante. Beaucoup d’entre nous, tels des enfants aimons feuilleter des magazines, découper de belles images et les coller sur ...

Il est difficile d'avoir une image de soi positive sans objectifs clairs et motivants. La confiance en soi vient quand on sait ce que l'on souhaite réellement obtenir de la vie. C'est être capable de ...